DOELSTELLING LESSEN


De les moet een plezierige ontspanning (inspanning) zijn waardoor 'ongemerkt' houding, conditie, spiergebruik, creativiteit, ritme/maatgevoel, muzikaliteit, concentratie, coördinatie, wilskracht, doorzettingsvermogen, zelfvertrouwen, expressie en danstechniek verbeterd of ontwikkeld worden.


In alle lessen wordt veel aandacht besteed aan:


  1. lichaamshouding: een goede lichaamshouding in combinatie met juist spiergebruik is de basis voor een fit, gezond en representatief lichaam.

  2. expressie: expressie en dans zijn nauw met elkaar verbonden; een danser(es) onderscheidt zich door emoties in de dans te uiten.

  3. danstechniek: een goede danstechnische basis is belangrijk wanneer dansen later als beroep wordt gekozen.

Cursus

Yoga Vinyasa

Zumba

Doelstelling          

Docenten