Cursus

Progressing Ballet Technique

Docente: Anneroos Sadeghi-de Wit

Voor tieners en volwassenen


Deze trainingsvorm, Progressing Ballet Technique, is een nieuwe les, ontwikkeld om de ballet techniek te verdiepen en verbeteren. Met behulp van ballen en dynabands

worden oefeningen op een matje of aan de barre gedaan om zo meer lichaamsbewustzijn en controle te ontwikkelen.



Daarnaast wordt er meer gewerkt aan flexibiliteit door stretches en kan er gericht worden gewerkt aan (het voorkomen van) blessures. Deze les is dus ook goed voor het herstel en weer in training komen na een blessure!


De docente, Anneroos, heeft naast de Rotterdamse dansacademie (Codarts), ook meerdere Pilates cursussen gedaan en is nu ook officieel PBT trainer!




 

tekst